Open meditatie

Samen mindfulness beoefenen kan soms fijner en motiverender zijn dan alleen oefenen. Daarom organiseer ik zo nu en dan een uurtje mindfulness waar iedereen aan mee kan doen.

De volgende meditatie staat gepland op:
15 oktober – 10:30 tot 11:30 – Anahata Nijmegen
We gaan verschillende oefeningen doen, ook wat bewegingsoefeningen, dus trek vooral makkelijk zittende kleren aan.

Iedereen is welkom, ervaring met mindfulness of mediteren is niet nodig. Ook een mooie manier om kennis te maken met mindfulness dus!

Ik vraag geen vaste prijs voor deze meditaties. Na afloop mag je een voor jou passende bijdrage doen waarmee je het voor mensen die minder te besteden hebben ook mogelijk maakt om aan dit soort activiteiten mee te doen.

← terug naar Mindfulness
Twitter-25Facebook-25

 

VMBN_logo